Ein Tagebuch über Veränderung

Das Leben läuft selten nach Plan.

Echtes Leben, verständliches Wissen und Veränderung ohne Perfektion. Persönliche Geschichten, Pflegewissen, Gesundheit und Ernährung – mitten aus dem echten Leben.

Illustration von Julia mit Gedankenblasen zu MS, Pflegewissen, Familie, Blog und Buchprojekt

Pflege verstehen – ohne Fachchinesisch

Praktisches Pflegewissen für Angehörige – verständlich, alltagsnah und ohne unnötige Fachbegriffe.

Gesundheit verstehen

Krankheiten, Symptome, Ernährung und Nährstoffe verständlich und sorgfältig erklärt.

Geschichten aus dem echten Leben

Familie, Arbeit, Veränderungen, kleine Katastrophen und die besonderen Momente dazwischen.

Neueste Beiträge

Erlebnisse und Gedanken, frisch aufgeschrieben.

Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle
Folge 2Deine GeschichteArbeit05. September 2026· 4 Min.

Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle

Julia

Um wirklich Englisch zu lernen, reichte meiner Mama kein Klassenraum mehr. Also flog sie für sechs Wochen zu einer fremden Familie nach Seattle – und landete, nach drei Stunden Verspätung, mitten in der Nacht ganz allein am Flughafen.

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Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle
Welcher Arzt ist wofür zuständig? – Fachrichtungen einfach erklärt
WissensartikelKrankheiten verstehen05. September 2026· 13 Min.

Welcher Arzt ist wofür zuständig? – Fachrichtungen einfach erklärt

Kardiologie, Neurologie, Gastroenterologie – welcher Arzt macht eigentlich was? Hier findest du die wichtigsten ärztlichen Fachrichtungen einfach erklärt und erfährst, wohin du dich wenden kannst, wenn du selbst nicht weißt, welcher Arzt der richtige ist. Außerdem erkläre ich, wann die Hausarztpraxis, die 116117 oder die 112 die richtige Anlaufstelle ist.

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Welcher Arzt ist wofür zuständig? – Fachrichtungen einfach erklärt
Pflege zu Hause – wer hilft mir wobei?
WissensartikelPflege verstehenAngehörige & Entlastung04. September 2026· 8 Min.

Pflege zu Hause – wer hilft mir wobei?

Pflege zu Hause wirft viele Fragen auf – aber wer hilft eigentlich wobei? Hier erfährst du, an wen du dich bei Pflegefragen, Medikamenten, Therapien, Hilfsmitteln oder Problemen im Alltag wenden kannst und wo du diese Hilfe findest.

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Pflege zu Hause – wer hilft mir wobei?
Opa Horst und das Licht im Dunkeln
Folge 8Opa-Horst-GeschichtePflege verstehenMobilität & Sturz04. September 2026· 5 Min.

Opa Horst und das Licht im Dunkeln

Eine Tasche im dunklen Flur bringt Schrapnella zum Nachdenken. Waren all die kleinen Veränderungen der letzten Wochen wirklich nur Kleinigkeiten – oder lohnt es sich, einmal genauer hinzusehen?

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Opa Horst und das Licht im Dunkeln
Opa Horst und seine alten Schlappen
Folge 7Opa-Horst-GeschichtePflege verstehenMobilität & Sturz04. September 2026· 5 Min.

Opa Horst und seine alten Schlappen

Opa Horsts alte Schlappen haben einen entscheidenden Vorteil: reinschlüpfen und fertig. Nach dem Kampf mit seinen Socken kann Schrapnella sogar verstehen, warum er sie so gerne trägt. Doch als Opa Horst mit einem Schlappen an der Teppichkante hängen bleibt, schaut sie etwas genauer hin.

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Opa Horst und seine alten Schlappen
Berlin – wir müssen nur erst mal ankommen
Folge 2Persönlicher BeitragFamilie & Kinder29. August 2026· 2 Min.

Berlin – wir müssen nur erst mal ankommen

Heute war es endlich so weit: Auf nach Berlin. Eigentlich ganz einfach – wenn nicht Erkältung, Zugverspätung, ein überfüllter ICE und ein technischer Defekt beschlossen hätten, unsere Anreise gleich zum ersten kleinen Abenteuer zu machen.

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Berlin – wir müssen nur erst mal ankommen

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