Ein Tagebuch über Veränderung

Das Leben läuft selten nach Plan.

Echtes Leben, verständliches Wissen und Veränderung ohne Perfektion. Persönliche Geschichten, Pflegewissen, Gesundheit und Ernährung – mitten aus dem echten Leben.

Illustration von Julia mit Gedankenblasen zu MS, Pflegewissen, Familie, Blog und Buchprojekt

Pflege verstehen – ohne Fachchinesisch

Praktisches Pflegewissen für Angehörige – verständlich, alltagsnah und ohne unnötige Fachbegriffe.

Gesundheit verstehen

Krankheiten, Symptome, Ernährung und Nährstoffe verständlich und sorgfältig erklärt.

Geschichten aus dem echten Leben

Familie, Arbeit, Veränderungen, kleine Katastrophen und die besonderen Momente dazwischen.

Neueste Beiträge

Erlebnisse und Gedanken, frisch aufgeschrieben.

Opa Horst beim Zahnarzt
Folge 11Opa-Horst-GeschichtePflege verstehenKörperpflege & Haut09. Oktober 2026· 6 Min.

Opa Horst beim Zahnarzt

Endlich sitzt Opa Horst beim Zahnarzt. Seine Prothese drückt, doch er sieht darin kein großes Problem. Schrapnella begleitet ihn und erfährt, was dahintersteckt. Dabei fällt ihr noch etwas ganz anderes auf: Opa Horst versteht offenbar nicht mehr alles.

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Opa Horst beim Zahnarzt
Opa Horst und die wackelige Prothese
Folge 10Opa-Horst-GeschichtePflege verstehenKörperpflege & Haut05. Oktober 2026· 5 Min.

Opa Horst und die wackelige Prothese

Nach dem Essen verschwindet Opa Horst regelmäßig im Badezimmer. Als Schrapnella diesmal genauer hinsieht, versteht sie auch warum: Seine Prothese will nach dem Reinigen einfach nicht mehr so sitzen, wie sie soll.

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Opa Horst und die wackelige Prothese
Ich dachte, danach wird es leichter
Persönlicher BeitragAktuelles05. Oktober 2026· 4 Min.

Ich dachte, danach wird es leichter

Die Beerdigung meiner Oma ist jetzt sieben Tage her. Ich dachte, danach würde vielleicht etwas Ruhe einkehren. Stattdessen merke ich gerade erst, wie tief diese Lücke wirklich ist.

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Ich dachte, danach wird es leichter
Unser Leben ist nur ein Wimpernschlag
Persönlicher BeitragAktuelles05. Oktober 2026· 5 Min.

Unser Leben ist nur ein Wimpernschlag

Heute Nacht ist meine Oma eingeschlafen. Und während ich versuche zu begreifen, dass sie wirklich nicht mehr da ist, wird mir eines wieder ganz deutlich: Unser Leben ist nicht unendlich. Es ist nur ein Wimpernschlag – und vielleicht sollten wir viel öfter daran denken, was wir aus dieser kurzen Zeit machen.

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Unser Leben ist nur ein Wimpernschlag
Opa Horst und das zähe Fleisch
Folge 9Opa-Horst-GeschichtePflege verstehenEssen & Trinken13. September 2026· 4 Min.

Opa Horst und das zähe Fleisch

Opa Horst behauptet, die Roulade sei zäh. Schrapnella probiert selbst – eigentlich ist sie ziemlich zart. Als später auch der Keks liegen bleibt, während der weiche Kuchen problemlos verschwindet, wird sie aufmerksam.

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Opa Horst und das zähe Fleisch
Warum nehmen wir uns eigentlich so wenig Zeit?
Persönlicher BeitragAktuelles13. September 2026· 4 Min.

Warum nehmen wir uns eigentlich so wenig Zeit?

Es gibt Menschen, bei denen sieben Stunden vergehen und man überhaupt nicht merkt, wo die Zeit geblieben ist. Menschen, nach denen man nach Hause kommt und plötzlich merkt, wie gut es getan hat, einfach mal wieder zu lachen, zu reden und das ganze Drumherum für ein paar Stunden zu vergessen.

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Warum nehmen wir uns eigentlich so wenig Zeit?
Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle
Folge 2Deine GeschichteArbeit05. September 2026· 4 Min.

Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle

Julia

Um wirklich Englisch zu lernen, reichte meiner Mama kein Klassenraum mehr. Also flog sie für sechs Wochen zu einer fremden Familie nach Seattle – und landete, nach drei Stunden Verspätung, mitten in der Nacht ganz allein am Flughafen.

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Nachts allein in einer fremden Stadt – kein Englisch, keine Ahnung, sechs Wochen Seattle

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